여드름 흉터 관리법 5가지

여드름 흉터 관리법 5가지

 

안녕하세요. 폴남입니다.

오랜만에 인사드립니다!!

핑계지만... 날도 더워지고 일도 바빠져 게을러진 것 같습니다..

 

그래서 다시 정신을 가다듬고 돌아왔습니다.

오늘은 가벼운 주제로 일상생활에서의 여드름 흉터 관리법에 대하여 알려드리겠습니다.

 

여름인지라 피부 유분기도 늘어나고, 마스크 때문에 여드름이 많이 생기는데요..

이럴 때일수록 일상에서 스킨케어를 더더욱 신경 써주셔야 합니다.

 

1. 여드름 흉터가 생기는 원인

 

여드름 흉터는 피부의 3개 층인 표피층, 진피층, 지방층 중 진피층 밑으로 상처를 입을 경우 생기게 됩니다.

붉은 기의 여드름 자국은 반년에서 1년 이상이 흘러야 흐려지지만, 색소침착으로 평생 남는 경우도 있습니다.

게다가 성인 여드름은 청소년 여드름보다 더 오래 지속되고, 염증성 여드름이 많아 관리가 필요합니다.

 

여드름 흉터 유형

분화구형 : 피부가 넓고 깊게 파이는 형태

홍조형 : 혈관이 파열되어 빨갛게 변하는 형태

색소침착형 : 심한 영증 후 색소가 침착

 

2. 일상생활 속 여드름 관리법

 

1) 절대로 맨손으로 짜시면 안 됩니다!

- 손과 손톱 사이의 세균으로 인해 흉부에 2차 감염이 일어날 수 있습니다.

염증이 더욱 넓고 깊게 확산될 수 있습니다.

제 블로그의 '안전하게 여드름 짜는 법, 압출 법' 글을 참고하시면 안전하게 여드름을 압출하실 수 있을 겁니다.

 

2) 자외선 차단제는 필수!

- 여드름 흉터에 자외선을 받을 경우 색소침착이 되어 검하게 변할 수 있습니다.

따라서 수분 함유량이 많은 자외선 차단제를 사용하셔야 합니다.

제 블로그의 '선크림 제대로 알고 쓰기' 시리즈를 참고하셔서 자신의 피부 타입에 맞는 선크림을 선택해주시길 바랍니다.

 

3) 스크럽 각질제거제 사용 금물!

- AHA, BHA와 같은 화학적 각질제거제는 피부 타입에 맞게 사용하셔도 괜찮습니다.

하지만 물리적 각질제거제인 스크럽제의 경우 표피층을 더욱 손상시켜 여드름 흉터를 악화시킬 수 있습니다.

 

4) 세안은 아침, 저녁으로 하루 두 번!

- 세안을 자주 하면 여드름 염증이 악화될 수 있습니다.

피부에는 적당한 지질 성분이 필요한데요. 이 성분은 표피층에 함유된 수분을 날아가지 않도록 보호하는 역할을 하기 때문입니다.

하지만 잦은 세안으로 지질 성분이 부족하게 된다면 피부에 수분이 줄게 됩니다.

그럴 경우, 세포가 정상적인 활동을 할 수 없게 되어 여드름 흉터의 위험이 더욱 커지게 됩니다.

또한, 피부에선 부족한 지질 성분을 빨리 만들기 위해 피지선을 자극하게 되는데요. 이는 피지선 주변에 여드름을 더욱 악화시킵니다.

 

5) 물은 하루에 1L 이상은 마셔주기!

 

오늘은 일상생활 속 간단한 여드름 관리법에 대하여 알아보았는데요.

제 블로그의 다른 글들도 참고하신다면 철저한 여드름 케어를 하실 수 있을 겁니다.

그리고 무엇보다 중요한 것은 홈케어는 한계가 존재합니다.

매우 깊거나 심한 흉터는 꼭 병원에 가셔서 홈케어와 병행하는 것을 권장드립니다.

이상 폴남이었습니다.