폴남

다양한 원인으로 생기는 다크서클 안녕하세요~ 폴남입니다. 오늘은 다크서클을 주제로 글을 쓸까 합니다. 다크써클은 성별이나 연령에 상관없이 많은 사람들에게 나타납니다. 유전, 노화, 수면부족, 스트레스, 알레르기와 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 얼굴에 다크써클이 진하게 진다면 나이 들어 보이며, 피곤해 보이는 인상을 주기 때문에 다크서클로 고민을 갖는 사람들이 많을 겁니다. 그래서 오늘은 다크써클을 줄이고, 개선하는데 도움이 되는 다양한 방법과 좋은 제품들을 소개해드리겠습니다. 1. 충분한 수면 다크서클이 생기는 가장 큰 원인은 바로 수면부족이라고 합니다. (다들 예상하셨죠..?ㅎㅎ) 충분한 수면을 하지 않으면 몸에서 코르티솔이라는 게 생성되어 다크서클에 영향을 준다고 하네요ㅠ 뻔한 이야기..

피부건강 2023. 3. 3. 22:32

안녕하세요~ 폴남입니다! 정말 오랜만에 글을 써보는데요..ㅎ 반갑습니다. 직장일 때문에 바빠서 잠시 글쓰기를 접었었는데 이젠 업무적응도 되고 해서 다시 꾸준히 글을 업로드할 예정입니다 ㅎㅎ 오늘은 스킨케어 시 꼭 중요한 화장품 성분들에 대한 설명을 드리려고 합니다. 다들 화장품 고르실 때 다양한 성분과 듣도 보도 못한 화학성분들 때문에 고민들 하셨을 겁니다. 그래서 피부에 가장 큰 도움을 주는 주 성분에 대하여 설명드리겠습니다. 1. 레티노이드 (Retinoid) 레티노이드는 잔주름과 주름을 줄이고 어두운 반점을 완화시켜 주는 비타민 A의 일종입니다. 또한, 피부결을 개선시켜 줍니다. 가격이 좀 비쌀 수 있지만 피부노화방지 스킨케어 제품에서 필요한 핵심성분입니다. 2. 비타민C (Vitamin C) 비타..

피부건강 2023. 3. 2. 01:29

먹는 콜라겐이 진짜 피부에 도움이 될까? : 콜라겐에 대한 진실 안녕하세요! 폴남입니다! 다들 잘 지내셨나요? ㅎㅎ 내일부터 비가 내린다고 하네요... 드디어 장마철 시작인가요.. 서울은 다음 주까지 이어서 비가 온다고 하니 다들 우산 꼭 챙기시길 바랍니다!! 더우나 추우나 비가 오나 눈이 오나 항상 피부관리는 해야겠지요! 오늘은 평소 널리 알려져 왔던 콜라겐에 대한 오해? 와 진실에 대해 알려드리고자 왔습니다. 모두들 콜라겐이 피부에 좋다는 사실은 알고 계시죠? 항상 돼지껍데기를 먹을 때도 이건 피부에 좋으니 많이 먹어도 괜찮을 거야..라고 자기 암시를 하곤 했는데요. 결국엔 소주를 시키는 실수를 많이 저지르기도 했답니다... :) 과연 진짜로 콜라겐을 많이 먹으면 피부가 좋아질까요? 이런 소문은 어디..

피부건강 2020. 6. 23. 23:58

안티에이징, 피부 노화로부터 벗어나자 1탄 안녕하세요~ 폴남입니다. 오랜만에 피부건강 글로 찾아뵙게 되었는데요. 저번엔 여름에 대비하여 피부의 열노화에 대하여 다루었습니다. 오늘도 피부 노화에 대해 다룰 예정인데요. 모두들 TV광고나 잡지 등에서 안티에이징 화장품에 대하여 많이 들어보셨을 겁니다. 그러나 진정한 의미와 효과를 모른 채 그냥 바르면 젊은 피부를 가질 수 있겠지라는 기대감과 함께 구매하시게 될 텐데요... 광고는 광고일 뿐 속으시면 안 됩니다. 안티에이징의 원리, 자신의 현 피부에 가장 필요한 성분은 무엇인지, 안티에이징 화장품의 한계에 대해 아신 후에 합리적인 소비를 해주시길 바랍니다. 안티에이징이란? 안티에이징은 말 그대로 노화를 방지한다는 뜻입니다. 피부의 노화 속도를 늦추거나, 개선시..

피부건강 2020. 6. 19. 00:57

손상된 머릿결, 푸석한 머리 관리방법 안녕하세요 여러분. 폴남입니다. ㅎㅎㅎ 여성분들 남성분들 다들 얼굴 피부관리는 많이 하실 겁니다. 하지만 여러분이 간과하시는 것 중에 하나가 있는데요. 바로 머릿결입니다. 머리카락의 상태죠.. 요즘 같은 개성의 시대에는 다양한 헤어스타일이 존재합니다. 머리색도 가지각색이죠. 하지만 염색과 탈색 등으로 머릿결은 마치 대걸레와 같이 변해버리죠... 심지어 자외선이 강한 여름에는 특히 모발관리를 해주셔야 합니다. 우리의 모발은 단백질로 이루어져 있기 때문에 장시간 자외선을 받게 되면 손상받게 됩니다. 수분을 빼앗겨 머리가 푸석해지고, 멜라닌 색소도 파괴되어 머리카락의 색도 변하게 됩니다. 하지만 그렇다고 해서 머리카락에 선크림을 바를 수도 없는 노릇이죠... 그래서 오늘은..

피부건강 2020. 6. 10. 00:51

여름에 탄 피부 집에서 하는 4가지 관리법! 안녕하세요 폴남입니다!! 이번 주.. 드디어 여름이 온 것 같습니다. 좀만 밖에 걸어 다녀도 땀이 나네요. 안 그래도 저는 땀이 많이 나는 체질입니다. 그래서 매일 빨래를 하곤 하는데요. 이런 더운 여름에는 땀뿐만 아니라 피부 고민도 매우 많으실 겁니다. 지성피부이신 분들은 피부에 넘쳐나는 피지 분비량이 있습니다...(저입니다..) 또한 피부가 얇은 분들은 뜨거운 햇빛에 일광화상을 입기도 합니다. 피부가 하얗다면, 햇빛에 타는 것도 고민이 될 수 있죠. 그래서 오늘은!! 뜨거운 여름에 대비하여 탄 피부 관리법에 대해서 알려드리겠습니다. '피부가 탔다'라는 표현은 '일광화상'을 의미합니다. 일광화상(日光火傷)이란 두 가지로 설명할 수 있습니다. 첫 번째, 피부가..

피부건강 2020. 6. 9. 00:48

안녕하세요~ 폴남입니다! 이번 주.. 저번 주보다 살짝 더워진 느낌이 강하게 들었습니다.. 다음 주는 더 덥겠죠...? 이번 여름에는 폭염일 것이라 하니.. 벌써부터 많은 걱정이 됩니다 ㅠㅠ 코로나 때문에 바캉스는 물 건너갔고, 걱정만 남을 여름이 될 것 같네요... 그래서!! 저뿐만 아니라 여러분의 걱정을 조금이라도 줄여드리기 위해 왔습니다! 오늘은 곧 다가올 여름의 뜨거운 햇빛으로 생길 수 있는탈수 피부, 피부 열노화 현상과 스킨케어 방법들에 대해 알아보겠습니다. 1. 탈수 피부의 특징 - 얼굴이 전체적으로 당긴다. - 볼과 입 주변에 잔주름이 많이 생긴다. - 화장품이 피부에 쉽게 흡수되지 않고, 화장이 자주 뜬다. - 버짐과 같은 각질이 발생한다. "여름에 탈수 피부가 왜 자주 발생하는 걸까?" ..

피부건강 2020. 6. 1. 20:21

안녕하십니까! 폴남입니다~~:) 딸기코라는 별명 갖고 계신 분 있으신가요~!! 바로 제 친구 이야기입니다 ㅎㅎ (저 아닙니다) 코의 피지 분비가 활발한 지성피부의 소유자 분들은 코에 블랙헤드가 자주 생기실겁니다. 짜면 안 되는 것을 알면서도 짤 때 그 희열이란 말로 다 할 수 없죠...ㅎ 피지가 빠질 땐 기분이 좋지만, 자극받은 코 주위의 피부는 빨개지고.. 그래서 딸기코가 되어버리는 겁니다.. (제 이야기 ㄴㄴ) 블랙헤드를 어떻게 하면 싸고 쉽게 제거할 수 있을지 이곳저곳 많이 찾아보았고, 직접 시행해보고 괜찮은 방법을 소개해드릴까 합니다. 가장 먼저 블랙헤드는 왜 생기며, 잘못된 케어 방식과 올바른 케어 방식들을 알려드리겠습니다. 1. 블랙헤드!! 넌 누구냐! 블랙헤드란 피지선에서 생성되는 피지가 과..

피부건강 2020. 5. 29. 01:05